Rescripting: Eine sanfte Revolution in der Traumatherapie

Rescripting ist mehr als nur eine Technik – es ist ein Weg, Deine Geschichte neu zu schreiben und Dein Leben positiv zu verändern. Als Life & EMDR Coach möchte ich Dir die einzigartigen Vorteile dieser Methode näherbringen.

Warum Rescripting anders ist

Im Gegensatz zu vielen traditionellen Therapieformen bietet Rescripting:

1. Schnellere Ergebnisse: Viele Klienten berichten von spürbaren Verbesserungen nach wenigen Sitzungen.

2. Weniger Retraumatisierung: Du musst das Trauma nicht immer wieder durchleben.

3. Stärkung des Selbst: Du wirst aktiv zum Autor Deiner eigenen Geschichte.

Die eigene Vorstellungskraft nutzen

Rescripting nutzt die Macht der Imagination, um:

– Neue neuronale Verbindungen zu schaffen

– Positive Emotionen mit belastenden Erinnerungen zu verknüpfen

– Dein Gehirn auf Lösungen statt auf Probleme zu programmieren

Langfristige Vorteile für Dein Wohlbefinden

Klienten, die Rescripting erfahren haben, berichten oft von:

– Verbessertem Schlaf und weniger Albträumen

– Gesteigertem Selbstvertrauen im Alltag

– Einer positiveren Lebenseinstellung insgesamt

 

Rescripting als Teil Deiner Gesundung und Stärkung

Als sanfte, aber wirkungsvolle Methode lässt sich Rescripting gut mit anderen Therapieformen kombinieren. Es ergänzt beispielsweise EMDR oder Elemente der kognitive Verhaltenstherapie und kann Deinen Stärkungsprozess beschleunigen.

Dein Weg zu einem neuen Skript

Als Dein Coach begleite ich Dich dabei, die Macht des Rescriptings für Dich zu entdecken. Gemeinsam erschaffen wir neue, stärkende Narrative für Dein Leben – Geschichten, in denen Du die Hauptrolle spielst und die Kontrolle hast.

Lass Uns zusammen herausfinden, wie Rescripting Deinen einzigartigen Gesund- und Stärkungsweg unterstützen kann. Dein neues Lebensskript wartet darauf, geschrieben zu werden.

Kontakt

Wenn Du Dich nach positiven Veränderungen sehnst, bin ich für Dich da.

Ruf mich einfach an oder schreib mir über WhatsApp:

Null 157 danach 73454 und dann noch 332 (so geschrieben, um Spam zu vermeiden).

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen – online, persönlich in Mainz oder Wiesbaden. Frag nach einem Erstgespräch.  Es dauert 20 Minuten, ist kostenfrei und unverbindlich. So können wir beide ganz in Ruhe spüren, was das Richtige ist.